co to jest

[...] skasowałem ja http://www.sfd.pl/html/215054/ a za co ? jakbys poza zaczeciem postu czytał go choć trochę bo poza tym że zaczełeś post niema w nim żadnej twojej wypowiedzi to byś wiedział dlaczego jest skasowany. Rozpoczeły się w nim bluzgi, pomówienia, wyzwiska aż w końcu wiekszość bioracych udział w dyskusji stwierdziło żeby skasować post.

O prosze moze to wytestuje wczoraj nogi robilem wiec przez nastepne 4 dni mam pozamiatane... cwiczenie wydaje sie latwe ale pewnie nie jest hhehehe I co mowisz rano na czczo?? moze w niedizele wytestuje :)

Ale co ma bieganie + dieta do zachwianej gospodarki hormonalnej? Fakt jest Clomid ale to nie zawsze załatwia sprawę. Nie słyszałem by lekarz komuś z problemami np z tarczyca radził diete i aeroby, bo to nic nie da - taka osoba i tak bedzie chorobliwie tyć / chudnąc. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-11-08 12:26:38

po to chyba są badania na poziom hormonów,jak trafisz na myślącego doktorka to na pewno będzie wiedział co robić i nie tylko tarczyca ale również krzywa cukrowa jest ważna.

[...] po prostu po ciąży (ponad rok), brała jakieś antydepresanty i padła jej tarczyca. W 3 miesiące złapała 40kg, mimo, że jadła jak zwykle mało i przez 4 godziny każdego dnia jest w ruchu, w weekendy jeszcze więcej. Jak pisałem temat to nic osobistego, ani dotyczącego koleżanki. Po prostu pisze prace i staram się co nieco zebrać informacji, [...]

A jak jest całkiem przezroczysty to co? Gorzej?

każde mono jest skuteczne, oczywiście nie na każdego, dlatego czy to sfd, czy big zone czy fitalmax czy olimpu czy innych firm, raczej nie ma to znaczenia przy mono. bierz najtansze w sensie cena za porcje. co do gain bolica, na pewno dziala w sensie, że zwieksza mase ciala, przy zalozeniu że masz nadwyżkę kaloryczną, ale czy chodzi o to by wlewać [...]

chodzi mi o łączenie razem tylko czy można brać te 2 odżywki w jednym dniu hehe glupszego pytania dawno nie slyszalem :> idac Twoim tokiem myslenia to, czyli jesli jest sie na cyklu kretynowym to co nie mozna jesc w ogole bialka przez ok. 2 miesiace? (jajek, serow itp.)? lol

Wiem ale troche czytam na temat kreatyny bo niedlugo sam zaczne ja brac i mnie wkurza jak co 2 post o kreatynie jest tresci "cwicze 2 mc czy moge juz brac i czy to cos da" wiec napisalem taki temat moze sie przyda ;) pozdrawiam

Jeśli chodzi o wzrost/wage , wydaje mi się, że ok. A co do pleców, powinieneś się skonsultować z ortopedą, ewentualnie pogadać z trenerem, oni powinni Ci powiedzieć, czy Twoja wada może być jakąś pzreszkodą ( nie wiemy jak znaczne jest to skrzywienie, a nikt pzrez internet diagnozy nie postawi) pozdro

Również FoD ma rację jeśli chodzi o 30kg. Jeśli do tej swojej Deki dorzucisz to co jest przedmiotem twojego postu to 30 kg. gwarantowane! http://www.sfd.pl/Co_o_tym_myslicie-t389788.html Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-03-23 17:30:01

pozdrowionka dla wszystkich mam dwa pytanka jedno jest takie zaczelem kuracje oczywiscie mietek 0,5 4 razy dziennie mam nudnosci poce sie czy to normalka????? drugie pytanko co najlepiej szamac do tegeo mietka zeby poszlo napewno duzo weglowodanow bialka chodzi mi o dokladnosc dzieki czekam na odpowiedz pozdrowinka

[...] są wzbogacane witaminą D i A, czasem nawet E. Te w kostkach już nie są takie rewelacyjne, proces utwardzania polega na uwodornianiu olei, skutkiem ubocznym takiego procesu jest powstanie tłuszczów trans, niekorzystnych dla naszego zdrowia. Oczywiście najlepszym wyborem będzie oliwa z oliwek, nierafinowany olej rzepakowy lub dobry lniany, nie [...]

Te linki nie prowadza do artykulow gdzie jest 300stron, tylko do artow w ktorych na 1 stronie masz krok po kroku jak zabrac sie za ukladanie diety, co jesc, czego nie i kiedy itd. Nikt Ci diety nie ulozy, za to sprawdzi jak juz ulozysz.

Na bzuchu tłuszczu mam mało tylko ze wypycha go do przodu i robi sie coraz wiekszy a z jedzeniem jest tak ze jem co tam bedzie niemam takiej okreslonej diety przewaznie to 4 kanapki z rana i na kolacje a z obiadem to ruznie bywa i jem troche miedzy tymi posiłkami

spróbuj tak,za... przepis , gotuje to dla mojego faceta który jest na redukcji: Co do proporcji to sam sobie ustalisz, ja zawsze robiłam więcej bo nie chciało mi się codziennie robić tego samego. por marchewki cebule kapusta pekińska pomidor pierś z kurczaka kostki knorr - bazylia oregano sos sojowy lampka czerwonego wina Filety kroimy w paski, [...]

Nie przejmuj się komentarzami tych osób powyżej. Też walczę z tym problemem co Ty. Nie jest łatwo ale można ćwiczyć w domu, zwykła zabawa z dziećmi też może być formą ćwiczeń na początek. Przeczytaj to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_trening%C3%B3w_w_domowych_warunkach.-t568972.html I to [...]

aminokwasy BCAA(izoleucyna, walina i leucyna) sa we wszystkim prawie co ma białko, nawet w Twojej kanapce z pasztetem. Kwestia jest taka ile tego i w jak szybko i łatwo wchłanialnej formie. Jak wszystkie aminy można dostarczyć najszybciej np odżywką białkową to samego bcaa odżywka już nie ma aż tak dużo. Stąd patent kupowania BCAA.

no to spoko czyli raczej bcaa ?? :D co powiecie o BCAA Xtra ?? cenowo jest spoko 500g/70zł

heh ja właśnie jestem po "5x5" (mam nadzieje że o tym samym treningu myślimy). W tym tygodniu sprawdziłem maksy dla 15,10,5. O zaniżaniu ciężarów na początku nowego cyklu treningowego wiem i stosuje tą zasadę (nawet tam komuś pisałem na ten temat na forum). Mam ograniczenie czasowe wynoszące 3tyg. potem będę miał przymusową przerwę od [...]